Sisu: On mõju sörkimine hommikuti ja õhtuti; Kas joosta hommikul kaalust alla võtta? Kuidas hakata; kus perspektiivis; Kuidas alustada oma hommikul tassi kohvi ja sigareti või hommikul.
Oksüseeriva salenemisega hingamisteede võimlemine - me võitleme ülekaaluga; Ilu ja tervis Oksüseeriva salenemisega hingamisteede võimlemine.
igakuine madala kalorsusega toitumine lang ru »
kaalukaotuse programmeerimine »